مؤقت التركيز في المتصفح: تخطيط العمل وحفظ السجلات

مثال: إنشاء مسودة جدول المحتويات في 25 دقيقة

تنقسم الأهداف الكبيرة مثل "إكمال التقرير" إلى عدة جلسات. إذا قمت بتعيين الجلسة الأولى كمهمة بشرط انتهاء، مثل "التحقق من 3 مراجع" والجلسة التالية كـ "إنشاء جدول محتويات"، فسيكون من الأسهل الحكم على التقدم عند انتهاء المؤقت.

1. أضف مهام اليوم باستخدام "إضافة مهمة" ضمن "المؤقت" وقم بتقدير عدد الجلسات التي ستحتاجها.
2. اختر المهمة التي تريد التركيز عليها واضغط على START في وضع Pomodoro. إذا لم تكن القيمة الافتراضية 25 دقيقة صحيحة، فقم بتغيير الوقت في الإعدادات.
3. إذا كنت بحاجة إلى التوقف مؤقتًا للحظة، فاستخدم PAUSE. تحقق من حالة جلستك الحالية قبل التبديل إلى مهمة أخرى.
4. بعد الانتهاء من الجلسة، خذ استراحة قصيرة أو استراحة طويلة. إذا تم إيقاف تشغيل إعداد التشغيل التلقائي، فابدأ مباشرة في الوضع التالي:
5. اعرض الجلسات المكتملة في التقرير واضبط العدد المقدر للجلسات لمهمتك التالية.

تحقق من وقت التركيز ووقت الراحة والصوت بشكل منفصل.

يمكنك تغيير طول Pomodoro وShort Break وLong Break في الإعدادات. تحقق أيضًا مما إذا كان يبدأ التشغيل تلقائيًا وما إذا كانت هناك فترات راحة طويلة. إذا كنت تشعر بالعبء بسبب بدء الجلسة التالية على الفور في كل مرة تركز فيها، فأوقف تشغيل التشغيل التلقائي وتأكد من أن لديك متسعًا من الوقت للراحة. تتأثر أصوات الإشعارات بسياسة تشغيل الصوت في متصفحك أو بمستوى صوت الجهاز، لذا اضغط على الزر "ابدأ" واختبر الصوت من خلال جلسة قصيرة.

يتم حفظ السجل الخاص بك في هذا المتصفح

يتم تخزين مهامك وإعداداتك وبيانات التقارير في وحدة التخزين المحلية لمتصفحك على هذا الموقع. إذا كنت تستخدم متصفحًا أو ملفًا شخصيًا مختلفًا على نفس الجهاز، فقد لا تكون سجلاتك الحالية مرئية، ولا نوفر المزامنة التلقائية بين الحسابات. قد تفقد سجلك إذا قمت بإغلاق نافذة التصفح المتخفي أو مسح بيانات موقعك. يرجى ترك نتائج العمل التي يجب الاحتفاظ بها لفترة طويلة في مستند منفصل. قد لا يتم الاحتفاظ بالحفظ في البيئات التي يتم فيها حظر عمليات الحفظ في المتصفح.

عند تفسير الموقتات والتقارير

يعتمد سجل التركيز الخاص بالتقرير على الجلسات المكتملة باستخدام مؤقت. إنه ليس مقياسًا يكتشف ما إذا كنت قد حافظت على تركيزك أو يتتبع ما قمت به في التطبيقات الأخرى. يعد وقت الانتهاء المتوقع أيضًا قيمة مخططة بناءً على حجم عمل الإدخال والإعدادات. قد يؤدي إغلاق علامات التبويب أو وضع الجهاز في وضع السكون إلى تقييد تشغيل المتصفح وأصوات الإشعارات، لذا لا تستخدم هذا بدلاً من المنبه الذي يجب أن ينطلق في الوقت المحدد.

الأسئلة الشائعة