Il s'agit d'un outil ciblé basé sur un navigateur qui démarre sans installation ni connexion. Plutôt que de simplement vous chronométrer, choisissez les tâches que vous voulez accomplir au cours d'une séance, puis utilisez-les pour comparer les attentes et la réalité par la suite. Les exemples ci-dessous ne sont que des conseils pratiques pour vous aider à démarrer, et non des règles qui garantiront que vous serez plus productif.
Exemple : création d'une ébauche de table des matières en 25 minutes
Les grands objectifs comme « terminer le rapport » sont divisés en plusieurs sessions. Si vous définissez la première session comme une tâche avec une condition de fin, telle que « Vérifier 3 références » et la session suivante comme « Créer une table des matières », il sera plus facile de juger des progrès lorsque le temps imparti est écoulé.
- Ajoutez des tâches pour aujourd'hui avec Ajouter une tâche sous Minuterie et estimez le nombre de sessions dont vous aurez besoin.
- Choisissez la tâche sur laquelle vous voulez vous concentrer et appuyez sur START en mode Pomodoro. Si les 25 minutes par défaut ne sont pas correctes, changez l'heure dans Paramètres.
- Si vous avez besoin de faire une pause un instant, utilisez PAUSE. Vérifiez l'état de votre session actuelle avant de passer à une autre tâche.
- Après avoir terminé la séance, prenez une courte ou une longue pause. Si le paramètre de démarrage automatique est désactivé, démarrez directement dans le mode suivant :
- Affichez les sessions terminées dans le rapport et ajustez le nombre estimé de sessions pour votre prochaine tâche.
Vérifiez le temps de concentration, le temps de repos et le son séparément.
Vous pouvez modifier la durée de Pomodoro, Short Break et Long Break dans Paramètres. Vérifiez aussi s'il démarre automatiquement et s'il y a de longs intervalles de repos. Si vous vous sentez accablé de devoir démarrer la séance suivante immédiatement à chaque fois que vous vous concentrez, désactivez le démarrage automatique et assurez-vous d'avoir suffisamment de temps pour vous reposer. Les sons des notifications sont affectés par la politique de lecture audio de votre navigateur ou par le volume de l'appareil, alors appuyez sur le bouton Démarrer et testez le son avec une courte session.
Votre historique est enregistré dans ce navigateur
Vos tâches, paramètres et données de rapport sont stockés dans le stockage local de votre navigateur sur ce site. Si vous utilisez un navigateur ou un profil différent sur le même appareil, vos enregistrements existants pourraient ne pas être visibles et nous ne fournissons pas de synchronisation automatique entre les comptes. Vous risquez de perdre votre historique si vous fermez la fenêtre de navigation privée ou si vous effacez les données de votre site. Veuillez laisser les résultats de travail qui doivent être conservés pendant une longue période dans un document séparé. Les sauvegardes ne peuvent pas être conservées dans les environnements où les sauvegardes du navigateur sont bloquées.
Lors de l'interprétation des minuteries et des rapports
Le journal de concentration du rapport est basé sur les séances terminées à l'aide d'une minuterie. Ce n'est pas vraiment une mesure qui détecte si vous êtes resté concentré ou qui suit ce que vous avez fait dans d'autres applications. L'heure de fin prévue est aussi une valeur planifiée basée sur la charge de travail et les paramètres d'entrée. Fermer des onglets ou mettre l'appareil en veille peut limiter le lancement du navigateur et les sons de notification, alors ne l'utilisez pas à la place d'une alarme qui doit se déclencher à l'heure exacte.
Questions courantes
La liste des tâches est vide sur un autre appareil.
Puisqu'il est stocké localement dans le navigateur, il ne récupère pas l'historique d'autres appareils, navigateurs ou profils. Essayez de rouvrir l'œuvre dans l'environnement dans lequel vous l'avez saisie.
Je n'entends pas le son d'arrêt.
Appuyez sur DÉMARRER directement sur la page et vérifiez les paramètres de volume de votre appareil, de sourdine de l'onglet et de son de la minuterie. Selon le navigateur, le son peut être limité en arrière-plan ou en mode veille.
Une plus longue durée d'attention est-elle meilleure ?
Cet outil n'est pas destiné à une utilisation à long terme. Ajustez le temps en fonction de la difficulté de la tâche et de votre état, et vérifiez les résultats obtenus et si vous avez pris ou non une pause.
Votre écran est-il différent ?
L'application évolue avec le temps. Incluez la version de votre application et les étapes que vous avez essayées lorsque vous contactez l'assistance. N'envoyez pas de mots de passe, de détails de paiement ou de clés API.
dev@zrindy.comCe guide a été traduit à partir du texte source du développeur. Si une étape n'est pas claire, comparez l'original ou contactez l'assistance. Lire l'original