これは、インストールやログインを行わずに起動できる、ブラウザベースの集中型ツールです。単にタイミングを計るのではなく、セッション中に完了したいタスクを選択し、それを使用してその後の期待と現実を比較します。以下の例は、開始に役立つ単なるハウツーであり、生産性の向上を保証するルールではありません。
例: 25 分で目次草案を作成する
「レポートを完成させる」などの大きな目標は、いくつかのセッションに分割されます。最初のセッションを「参考文献を3冊確認する」、次のセッションを「目次を作成する」などの終了条件付きタスクに設定すると、タイマー切れ時の進捗状況を判断しやすくなります。
- [タイマー] の下の [タスクの追加] で今日のタスクを追加し、必要なセッション数を見積もります。
- 集中したいタスクを選択し、ポモドーロ モードで [スタート] を押します。デフォルトの 25 分が正しくない場合は、「設定」で時間を変更してください。
- 一時停止する必要がある場合は、PAUSE を使用します。別のタスクに切り替える前に、現在のセッションのステータスを確認してください。
- セッションが終了したら、短い休憩または長い休憩を取ります。自動起動設定がオフになっている場合は、次のモードで直接起動します。
- レポートで完了したセッションを表示し、次のタスクの推定セッション数を調整します。
集中時間、休憩時間、音声を個別に確認できます。
ポモドーロ、短い休憩、長い休憩の長さは設定で変更できます。自動起動するかどうか、長い休憩間隔があるかどうかも確認してください。集中するたびにすぐに次のセッションが開始されることが負担に感じる場合は、自動開始をオフにして、十分な休憩時間を確保してください。通知音はブラウザのオーディオ再生ポリシーやデバイスの音量の影響を受けるため、[スタート] ボタンを押して短いセッションで音をテストしてください。
あなたの履歴はこのブラウザに保存されます
タスク、設定、レポート データは、このサイトのブラウザのローカル ストレージに保存されます。同じデバイス上で別のブラウザまたはプロファイルを使用すると、既存の記録が表示されなくなる可能性があり、アカウント間の自動同期は提供されません。シークレット ウィンドウを閉じたり、サイト データを消去したりすると、履歴が失われる可能性があります。長期間保存する必要がある作業結果は、別の文書に残してください。ブラウザの保存がブロックされている環境では、保存が保持されない場合があります。
タイマーとレポートを解釈するとき
レポートのフォーカス ログは、タイマーを使用して完了したセッションに基づいています。これは実際には、集中力が保たれているかどうかを検出したり、他のアプリで何をしたかを追跡したりする指標ではありません。終了予定時刻も、入力されたワークロードと設定に基づいた計画値です。タブを閉じたり、デバイスをスリープ状態にすると、ブラウザの起動や通知音が制限される可能性があるため、正確な時間に鳴らなければならないアラームの代わりにこれを使用しないでください。
よくある質問
別のデバイスではタスク リストが空です。
ブラウザーにローカルに保存されるため、他のデバイス、ブラウザー、またはプロファイルから履歴を取得することはありません。作業を開始した環境で作業を再度開いてみてください。
シャットダウン音が聞こえません。
ページ上で直接 [スタート] を押し、デバイスの音量、タブのミュート、タイマーのサウンド設定を確認してください。ブラウザによっては、バックグラウンドまたはスリープ状態で音が制限される場合があります。
注意力持続時間は長いほうが良いのでしょうか?
このツールは長期間の使用を目的としていません。タスクの難易度や体調に合わせて時間を調整し、完了結果や休憩の有無を確認してください。
画面がガイドと異なりますか？
アプリは時間の経過とともに変化します。アプリのバージョンと、サポートに連絡するときに試した手順を含めてください。パスワード、支払い詳細、API キーは送信しないでください。
dev@zrindy.comこのガイドは、開発者のソース テキストから翻訳されたものです。手順が不明瞭な場合は、元の手順と比較するか、サポートにお問い合わせください。 原文を読む